La méthode de Heimlich – les compressions abdominales

La méthode de Heimlich – les compressions abdominales:

OBJECTIF: Comprimer l’air contenu dans les poumons de la victime et d’expulser le corps étranger hors des voies aériennes par un effet de « piston ».

Comment effectuer ces gestes?
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• Se placer derrière la victime, contre son dos, passer les bras sous les siens de part et d’autre de la partie supérieure de son abdomen.
La victime est bien penchée en avant pour que l’obstacle dégagé sorte de la bouche.
Mettre le poing sur la partie supérieure de l’abdomen, au creux de l’estomac, au-dessus du nombril et en dessous du sternum ; le poing doit être horizontal, le dos de la main tourné vers le haut.
• Placer l’autre main sur la première, les avant-bras n’appuyant pas sur les côtes.
Tirer franchement en exerçant une pression vers l’arrière et vers le haut.
• Le corps étranger devrait se débloquer et sortir de la bouche de la victime.
• Si le corps étranger n’est pas délogé, répéter cette manœuvre jusqu’à 5 fois.
• Si le corps étranger n’est pas rejeté, il peut être resté dans la bouche de la victime; il faut le rechercher et le retirer prudemment avec les doigts.

VIGILANCE – A LIRE aussi:
=> LA MÉTHODE DE HEIMLICH – LES CLAQUES DANS LE DOS

La méthode de Heimlich – les claques dans le dos

La méthode de Heimlich – Les claques dans le dos:

OBJECTIF: Provoquer un mouvement de toux, de débloquer et d’expulser le corps étranger qui obstrue les voies aériennes.
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Comment effectuer ces gestes?

• Se placer sur le côté, légèrement en arrière de la victime.
• Tenir le thorax avec une main et le pencher en avant pour que le corps étranger sorte de la bouche.
• Donner 5 claques vigoureuses dans le dos, entre les deux omoplates avec le plat de l’autre main ouverte.
• Arrêter les claques dans le dos dès que la désobstruction est obtenue.

Sécurité : La gastro-entérite – Conseils

Pour prévenir la contamination de personne à personne :

Lavez-vous les mains souvent à l’eau et au savon, et particulièrement après être allé aux toilettes et avant de faire la cuisine ou de passer à table.
• Si vos vêtements ou des objets (toilettes, lavabo…) ont été souillés par la diarrhée ou les vomissements, lavez-les sans attendre avec un javellisant au chlore.
Évitez de partager vos couverts ou de la nourriture avec une personne qui a une gastro-entérite.
Ne partagez pas non plus vos serviettes de toilette ou votre brosse à dent.
• Évitez autant que possible les contacts avec quelqu’un qui a une gastro-entérite.
Portez un masque lorsque vous prenez votre bébé dans vos bras.

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La grippe – conseils

Il est très facile d’être contaminé par le virus de la grippe :

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Nos conseils :

Se laver les mains régulièrement, après tout contact direct avec un malade ou bien avec une surface possiblement contaminée (poignées de porte, verres, etc.). Une solution hydro-alcoolique peut être utile pour se laver les mains.
Aérer régulièrement les pièces afin d’éviter les contaminations et la concentration en virus.
Éviter les projections (toux, éternuements) en toussant dans le creux du bras.
• Utiliser des mouchoirs jetables.
Éviter le contact direct avec les non-malades en restant chez soi si on est grippé.
Ne pas se toucher les yeux, la bouche ou le nez, sans s’être lavé les mains au préalable, surtout après une sortie.

La grippe touche tout le monde mais portez une attention particulière pour les personnes fragiles et les nourrissons.

• • Les symptômes de la grippe • •

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Les symptômes de la grippe

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Les symptômes :

• Les frissons
• Douleurs musculaires et/ou articulaires
• Une grande fatigue
• Maux de tête
• Maux de gorge
• Fièvre élevée (>38,5°C)
• Toux sèche
• Nausées
• Forte fatigue

La grippe touche tout le monde mais portez une attention particulière pour les personnes fragiles et les nourrissons.

• • La grippe – Nos conseils • •

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Le soleil et la chaleur

Victimes du soleil et de la chaleur

Chaque année, plusieurs milliers d’enfants sont victimes du soleil et de la chaleur, L’élévation de la température corporelle, très dangereuse pour l’homme, peut être très rapide chez le jeune enfant.

Astre solaire – coups sévères :

• En été, rester à l’ombre aux heure chaudes, même si le soleil est voilé.
• A la plage, en montagne, bien boire et se protéger : bob, chemise, crème solaire, lunettes…

Contre le coup de chaleur de l’air et de l’eau :

• Dès que la température extérieure atteint 28 °C, veiller à ce que l’espace intérieur soit ventilé et humide.
Boire et donner à boire régulièrement nourrisson, à l’enfant et la personne âgée.

Du chaud au froid-le choc thermique :

Rentrer progressivement dans l’eau froide après un effort physique prolongé ou une longue exposition à la chaleur.
Se mouiller avant de sauter dans l’eau.

Insolation, risque en toute saison :

• Été comme hiver, lors d’efforts physique intenses, boire beaucoup.
Se méfier des vêtements étanches favorisent la transpiration et gênent la régulation de la température corporelle.

Insolation

Les symptômes de l’insolation:

• Augmentation de la température corporelle qui peut monter au-delà de 40°C
Rougeurs, notamment au niveau du visage
Sueurs excessives
Maux de tête
Douleurs diffuses
Pâleur, avec sensation de mal-être
Crampes musculaires
Vertiges
Nausées et des vomissements
Augmentation du rythme cardiaque
Augmentation de la fréquence respiratoire
Confusion parfois
Évanouissement est également possible

Signes neurologiques peuvent apparaître : c’est un signe précurseur d’hyperthermie maligne.

Traiter l’insolation:

Allonger la personne dans un endroit ombragé et frais
Boire de l’eau abondamment
Mouiller, humidifier les membres et la tête Une fois la température redescendue

Dans des cas particulièrement graves l’insolation peut nécessiter une hospitalisation.

Comment éviter l’insolation:

Se protéger des rayons solaires
• Eviter de s’exposer sans porter de chapeau
Se mouiller souvent la nuque, la tête
S’hydrater régulièrement

VIGILANCE – A LIRE aussi:
=> Le soleil et la chaleur <=

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